2017
2017 · 31. Dezember 2017
Kurz vorm Jahresende war es wieder soweit für den Silvesterlauf. Es war trocken und für die Jahreszeit außergewöhnlich mild bei ca. 15°C. Aufgrund des Regens der Vortage war der Boden auf der Strecke stellenweise sehr schlammig (Stichwort: Guten Rutsch!). Aber da der Spaß im Vordergrund Stand, war das kein Problem und ausgerutscht ist auch niemand. Als Zuschauer dabei waren Luigi, Jörg und Manu. Alles in Allem ein gelungener Jahresabschluss für das Laufjahr 2017. Besonders zu Erwähnen...
2017 · 17. Dezember 2017
Bestzeit Alle Jahre wieder startet kurz vor Weihnachten die Winterlaufserie in Rheinzabern. Bei angenehmen Wetterbedingungen begeben sich die beiden Pocket Rocket Runner Matthias und Martin auf die Strecke. Mit über 1.200 Teilnehmern ist das Starterfeld wieder riesig. Martin hat sich nach harten Trainingswochen mit vielen Intervall-Einheiten einiges vorgenommen. Zum Startschuss positioniert er sich direkt weit vorne und erreicht bereits nach 4:15 Minuten die 1km-Marke. Matthias dagegen geht...
2017 · 04. Dezember 2017
Heute berichtet PRR Binu von seinen Lauferlebnissen in Kerala. Hier herrscht ein sehr heißes und vor allem feuchtes Klima. Die einzige vernünftige Möglichkeit laufen zu gehen ist kurz vor bzw. nach dem Sonnenaufgang um 6 Uhr morgens. Meist ist es ca. 25 Grad warm. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit (ca. 90%) fängt man schnell an zu schwitzen aber es pendelt sich auf einem gewissen Niveau ein. Eine Challenge ist allerdings nicht nur das Wetter. Es laufen viele herrenlose Hunde herum die einem...
2017 · 11. November 2017
#NoPainNoGain Der Herbst hat die Pfalz fest im Griff. Regen, wenige Grad über Null, Martinslauf. Doch der Regen hält uns nicht auf. Christian, Luigi und Martin machen sich auf den Weg nach St. Martin um am anspruchsvollen Martinslauf teilzunehmen. Dabei gilt es sechs Runden durch die Ortsmitte und über die Kerwe zu laufen. Die Runde beinhaltet dabei einen ca. 300m langen Anstieg, der zunächst langsam anfängt und immer steiler wird. Nach einer kurzen Erholungsphase geht es wieder rasant...
2017 · 01. November 2017
Feiertagslauf Dank des Reformationstages gehen heute vier gut erholte und teilweise motivierte Runner auf dem Hockenheimring an den Start. Für den 10km-Lauf gilt es dabei etwas mehr als zwei Runden auf der Formel 1-Rennstrecke zu absolvieren. Dabei gibt Christian wie gewohnt Vollgas und erreicht als erster Pocket Rocket Runner die schwarz-weiß-karierte Zielflagge, ehe Martin knapp unter der Marke von 45 Minuten als zweiter Runner die Ziellinie überschreitet. Matthias lässt es heute nach...
2017 · 15. Oktober 2017
Zu Besuch auf der Insel ist ein Halbmarathon natürlich Pflicht. Gemeinsam mit meinem guten Freund Daniel stürzen wir uns ins Verkehrschaos, in dem sogar der Busfahrer Orientierung und Contenance verliert. Letztlich schaffen wir es aber doch noch mehr als rechtzeitig zum Campus der Universität. Gestärkt durch eine Hackfleisch-Pie und Getränken aus dem 1-£ Laden machen wir uns auf zum Start. Die letzten Tage und das "Frühstück" sind vielleicht nicht die beste Vorbereitung auf einen...
2017 · 14. Oktober 2017
Heute ist Pocket Rocket Runner Luigi als Solist unterwegs. „Über sieben Brücken musst du gehen“, heißt es in einem Evergreen. Wahlweise kann man ja aber auch in Feudenheim sechsmal eine Brücke hoch und runter rennen denkt sich Luigi. Nicht gerade die Paradedisziplin des „Italian Breweryhorse“, aber „so what“ says Red Zac. Luigi hat sowieso außer dem Sieg über den inneren Schweinehund noch ein Nebenziel: Der allseits überaus begehrte Kapuzenpulli von Engelhorn winkt als...
2017 · 08. Oktober 2017
Heute galt es die PSD Laufcup Serie zu vervollständigen. Daher wurde auch eine weite Anreise nach Karlsruhe in Kauf genommen. Die Strecke führt nahezu ebenerdig und asphaltiert kreuz und quer durch den Hardtwald. Das Wetter hat mitgespielt aber die Schorle am Vortag haben ihren Tribut gezollt, daher wurde es keine Bestzeit. Aber die Reise hat sich echt gelohnt. 10km Binu 50:05 min
2017 · 03. Oktober 2017
Das verlängerte fränkische Wochenende geht nach einem Besuch in Bamberg und Nürnberg dem Ende entgegen und die zusätzlich aufgenommenen Kalorien können heute wieder abgelaufen werden. Nichts eignet sich hierzu besser als der Stadtlauf Halbmarathon in Nürnberg. Die alte Trainingsrunde um den Wöhrder See wird in zwei Runden wiederbelebt. Dirk sowie seine Kollegen Carsten und Jan laufen heute ihren ersten Halbmarathon. 21,1 km Matthias: 1:37:58 Std. Dirk: 1:52:54 Std.
2017 · 24. September 2017
#SixPack Mit einer starken Mannschaft aus sechs Läufern und zwei Fans treten die PPR an die Startlinie. Bei angenehmen Temperaturen geht es dieses Jahr nicht vom gewohnten Startplatz auf der Straße, sondern etwas versetzt auf einem Waldweg auf die zwei Runden am Altrhein entlang. Die gewohnt schnelle Strecke treibt auch dieses Jahr die Läufer zu Bestleistungen. Martin, Luigi und Boby stechen heute besonders mit ihren Leistungen aus der Masse hervor. Diese super Zeiten waren dann auch bei...